Воспитанники КГБУ СП «СШОР «Горные лыжи» Алтайского края ведут активную подготовку к будущему зимнему сезону. Для трех групп спортсменов — горнолыжников уже прошли летние сборы на снегу в республике Хакасии. Под управлением тренеров КГБУ СП «СШОР «Горные лыжи» Кизилова В.С., Ветрова Е.Н. и Петякшина К.В. были проведены технические тренировки на снегу, тренировки по ОФП и СФП. Молодые воспитанники КГБУ СП «СШОР «Горные лыжи» продолжают тренировочные сборы в республике Алтай на местности туркомплекса «Корогон». Территория туркомплекса оснащена всем нужным для тренировочного процесса: площадка и тренажеры для занятий. Воспитанники, под управлением тренеров В.Е. Шумилова и В.П. Гусеневой, раз в день проводят тренировки по ОФП и пешим ходом взбираются на горные верхушки. Отделение школы в г. Белокурихе собственный летний сезон условно разделило на три периода. Езжемесячно проводятся ОФП — испытания и наблюдение физического состояния каждого спортсмена. Утренние кроссы по пересечённой местности длиной 10 км, велозаезды по 30-50 км. Технические тренировки на ловкость и координацию. Силовые и многофункциональные комплексы на все группы мышц. Особенное внимание уделяется растяжке (стретчинг). Проводятся тренировки кросс-фит с подключением батута и акробатики. В совокупы все эти мероприятия дают надежду на хороший результат для воспитанников школы в дальнейшем зимнем сезоне.

Фото представлено ГЛК «Авальман»

По материалам www.fgssr.ru.

News Reporter

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *