Технический курс для юных горнолыжников завершился в Приэльбрусье

В Терсколе прошел 4-ый, уже ставший традиционным, курс по технической подготовке региональных спортсменов, прибывших в Приэльбрусье на летние сборы. Более 2-ух недель юные горнолыжники в возрастных категориях до 14 лет (U-14) и до 16 лет (U-16) проходили курс занятий по увеличению технического мастерства от специалиста-демонстратора Национальной лиги инструкторов и Русской федерации горнолыжного спорта Евгения Перовского, а потом использовали полученный опыт на учебных постановках трасс с различной маркировкой под проницательным руководством Павла Шестакова и Геннадия Будорацкого.

В рамках этих занятий спортсменам и тренерам не только разъясняют теоретическую часть, но и на практике демонстрируют и дают рекомендации по развитию способностей горнолыжного мастерства. В частности, специалисты проводят подробный разбор поворота огромного радиуса, демонстрируется техника базовых поворотов с проскальзыванием. Также спортсмены делают упражнения в поворотах с поднятием пятки как внутренней, так и наружной лыжи, базовые повороты на одной лыже. В программку входили также упражнения для голеностопного сустава, движения переступанием, повороты на кантах, с выдвижением наружной лыжи вперед, упражнения в поворотах с транзитом, повороты на одной ноге в стойке спуска, повороты малого радиуса на крутом склоне и почти все другое. В конце дня проводились видео-разборы, на которых спецы подробно разъясняли ошибки и давали советы тренерам и спортсменам по их устранению для улучшения результатов.

«4-ый год мы проводим технические курсы для молодых горнолыжников. Занятия уже позволили выяснить главные погрешности, допускаемые многими спортсменами, и этот курс наглядно разъясняет, как их можно исправить или вообщем избежать. К таким погрешностям можно отнести нехорошую работу голеностопных суставов, неверное понимание правильной перекантовки и рассредотачивания давления от носка к пятке лыж в фазе ведения. В ходе работы были выявлены и другие погрешности, требующие корректировки движений. Также мы советуем использование ботинок нужной жесткости, чтобы твердость соответствовала весу спортсмена. Хорошо, что все советы фиксируются тренерами команд. Для них эти занятия полезны так же, как и для спортсменов для предстоящего применения на практике новых знаний», — отметил спец РФГС Геннадий Будорацкий.

Русская федерация горнолыжного спорта благодарит институт развития Кавказ.РФ, а также курорт «Эльбрус» за хорошие условия и возможность проведения занятий на летнем снегу.

По материалам www.fgssr.ru.

News Reporter

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.